https://www.dulcesitosparami.net/blog daily 1.0 2025-11-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/e3ff50e0-e67b-4583-b0d4-1f9fd4af09f3/Lilac+Purple+Photo+Collage+Spring+Mood+Facebook+Cover.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/5477eb35-5341-4ea4-b43b-628953fcf361/Mariana.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/0bd54b58-71c5-40b2-a677-969fb796542f/ilustracion_mariana_portada_con_tecto.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/0bd54b58-71c5-40b2-a677-969fb796542f/ilustracion_mariana_portada_con_tecto.jpg https://www.dulcesitosparami.net/blog/diamundialdeladiabetes2025 monthly 0.5 2025-11-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/258f13ee-44f0-4899-9e83-3757943cf887/IMG_1439.jpeg Inicio - Otro día mundial, otro mes de la concienciación, más activistas. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/9c864c2d-0ebc-4d00-bb3b-a8ee306d18ae/048A5188-35B6-4F6E-B293-C2BA6BDBA598-COLLAGE.jpeg Inicio - Otro día mundial, otro mes de la concienciación, más activistas. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/to-be-seen-without-disappearing monthly 0.5 2025-04-24 https://www.dulcesitosparami.net/blog/demostrar-que-valemos-sin-perderse-en-el-intento monthly 0.5 2025-04-23 https://www.dulcesitosparami.net/blog/rethinking-our-reach-advocacy-community-and-the-voices-unheard monthly 0.5 2025-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/de68669c-b310-45ec-8f2b-0a10a77be47b/WhatsApp+Image+2025-02-20+at+11.45.26+AM.jpeg Inicio - Rethinking Our Reach: Advocacy, Community, and the Voices Unheard - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/ccdbcd9a-dea1-42ee-a73e-370d0f759891/Screenshot+2025-02-23+at+6.05.24%E2%80%AFAM.png Inicio - Rethinking Our Reach: Advocacy, Community, and the Voices Unheard - Haz que se destaque Voices in Action: People with Diabetes in Global Health https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/0d9dda53-e358-47a7-8908-e92fe1876b78/Screenshot+2025-02-23+at+7.33.10%E2%80%AFAM.png Inicio - Rethinking Our Reach: Advocacy, Community, and the Voices Unheard - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/la-soledad-el-aislamiento-social-y-la-diabetes-tipo-2 monthly 0.5 2024-07-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1720097803224-AP0MNPK8KG17SS0BS42E/image-asset.jpeg Inicio - La soledad, el aislamiento social y la diabetes tipo 2. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/dhi8lg89syp901ylevq70jca4icjfp monthly 0.5 2024-06-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/2e9f2b21-cf2c-42ef-9566-6b27225ee2ac/Screenshot+2024-06-26+at+3.05.56+PM.png Inicio - ¡La diabetes en la era digital: avances tecnológicos que transforman vidas! - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/d23c13a1-3a8c-483a-a7e4-0bc21e8c1869/ESwZFI2VAAEfnOw.png Inicio - ¡La diabetes en la era digital: avances tecnológicos que transforman vidas! - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/151c5db7-0263-45f3-b218-369b2fdb6dbb/Screenshot+2024-06-28+at+8.20.59+PM.png Inicio - ¡La diabetes en la era digital: avances tecnológicos que transforman vidas! - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/094e6641-ae04-4fd0-b0e4-b0d9826dc82e/Screenshot+2024-06-26+at+3.16.09+PM.png Inicio - ¡La diabetes en la era digital: avances tecnológicos que transforman vidas! - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/73eeac36-8eff-4ff2-a699-d861e9d90524/download.jpeg Inicio - ¡La diabetes en la era digital: avances tecnológicos que transforman vidas! - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/el-costo-de-no-saber monthly 0.5 2024-06-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/6a950f0e-4c3d-4c52-b50e-5b0d6fd97663/images.jpeg Inicio - El costo de no saber. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/mi-mam-tena-sper-poderes monthly 0.5 2024-05-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/beba262a-6890-4e4e-b9df-25409155e08b/Screenshot+2024-05-10+at+7.13.39+AM.png Inicio - Mi mamá tenía súper poderes - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/dxgicisdnwk8f2jve9z97rdsnv9g1h monthly 0.5 2024-03-26 https://www.dulcesitosparami.net/blog/diabetes-un-idioma-particular monthly 0.5 2024-03-25 https://www.dulcesitosparami.net/blog/adaguiasclinicas monthly 0.5 2023-12-11 https://www.dulcesitosparami.net/blog/feliz-daversario-para-mi monthly 0.5 2023-10-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/b7fd7b43-e85c-48b1-a27b-726b7b1eb296/image0.jpg Inicio - Feliz díaversario para mi. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/aao8t8o7trbvpdtawzdpfn6s2pogz8 monthly 0.5 2023-04-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/22023497-9262-4bde-8fd8-272064250836/Screenshot+2023-04-05+at+9.08.42+AM.png Inicio - Adhesivos y nuestros dispositivos - 2. Refuerzo secundario: Una vez insertado y colocado me aseguraré de que funcione correctamente. No querré pegar todo eso para darme cuenta de que ha fallado mi sensor. Una vez comprobado su funcionamiento utilizo una hoja o banda adhesiva marca Smith Nephew. Afortunadamente para mi, estas si están a la venta en México pero en farmacias de especialidades como Lanceta HG. Estas también vienen en caja por lo que aprovecho ofertas para comprar más de una cuando me es posible. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/ea270ef1-9afe-4c61-8b64-0709f57103f3/Screenshot+2023-04-05+at+9.12.14+AM.png Inicio - Adhesivos y nuestros dispositivos - Este en particular me ha causado mucha irritación más de una vez pero tengo ya identificada la zona de mi cuerpo a la que no le gusta este pegamento. En esos casos utilizo Hypafix, esta es una cinta que viene en un rollo gigantesco. Hay de distintos tamaños pero el de 10cm x 10cm es basntante adecuado aunque igualmente habrá que recortar no solo para ajustar dimensiones sino para NO tapar los detalles instruídos por mi educadora para no obstruir la señal de mi dispositivo. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/0e2f6564-68fe-41af-a0f8-1aa36c9233ab/Screenshot+2023-04-05+at+9.26.48+AM.png Inicio - Adhesivos y nuestros dispositivos 5. Despegar: Por supuesto que, luego de todo ese pegamento despegar todo eso cuando terminó la vida útil del sensor es un tema y especialmente si se trata de niños, jalar eso de pronto puede ser incómodo y a menos que te fueras a bañar en ese instante necesitarás algo para despegar. El aceite para bebés es útil pero, al menos en mi caso genera más irritación por lo que si no lo hago antes del baño prefiero utilizar otra forma para despegar. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/23d14f65-631c-4fd2-88d7-6f92aaa7964b/Screenshot+2023-04-05+at+9.02.54+AM.png Inicio - Adhesivos y nuestros dispositivos - 1. Alcohol y pegamento: Cuando cambio el sensor lo hago después del baño porque me gusta asegurarme de que la zona donde va a ir esté absolutamente limpia. Por supuesto que sigo la recomendación al pie de la letra y desinfecto perfectamente bien la zona con una toallita con alcohol. En mi caso utilizo toallitas con alcohol y con pegamento. De esta forma refuerzo un poco el pegamento que contiene ya el sensor (o el set de infusión). En lo personal utilizo las Skin Tac. La ventaja en 2023 es que prácticamente todo lo que necesites podrás adquirirlo a precios razonables en amazon. En México es difícil encontrarlas pero algunas farmacias de especialidades tienen cosas similares. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/9972d350-bc3e-49d2-b705-3b3c42ab199f/Screenshot+2023-04-05+at+9.18.25+AM.png Inicio - Adhesivos y nuestros dispositivos - 3. La decoración. Por último, decoro la pieza. Además de que se ve menos horrendo la decoración tiene pegamento adicional. Este que ves aquí es un gatito muy poco discreto. Este es uno de los pegamentos adicionales que puedes encontrar vía Grif Grips lo malo es que estas cosas tardan una eternidad en llegar a México pero quizá si tienes unos pesos extra puedas ponerte de acuerdo con ellos para que el envío no sea a través de Servicio de Correos sino por algún tipo de mensajería tipo DHL o FEDEX. https://www.dulcesitosparami.net/blog/el-examen-ms-difcil monthly 0.5 2023-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/54e2dc35-766e-4748-ae7d-6201a866c4d9/Screen+Shot+2022-10-22+at+6.59.16+AM.png Inicio - El examen más difícil - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/si-te-define-que-te-defina-bien monthly 0.5 2023-10-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/c4f44648-e06f-46b3-ba63-25362e28dcfa/Screen+Shot+2022-04-30+at+2.46.48+PM.jpg Inicio - Si te define, que te defina bien. - No tenía idea de cuánto tiempo me iba a tardar y no había salido con ninguna precaución. En el camino de regreso a la escuela empecé a sentirme mal y. me di cuenta de que por si fuera poco no llevaba dinero, llevaba mi tarjeta. Hice una parada en un banco para retirar dinero y me di cuenta de que no tenía dinero. Vaya, fue una combinación terrible por donde se mire. En aquel entonces no podía uno detenerse en un establecimiento a comprar un dulce con una tarjeta. Pensé que me daría tiempo de llegar y se rumora que perdí el conocimiento conduciendo. Mi amiga se encargó de quitarme del volante y conducir lo más rápido que pudo hasta la escuela desde donde mis compañeras pidieron una ambulancia. Desconozco cuánto tiempo habrá pasado pero cuando abrí los ojos mi mamá ya estaba ahí y yo era transportada a un hospital donde tuve que permanecer toda esa tarde. Tristemente, no fue la última vez que tuve una hipoglucemia severa. En aquél entonces no utilizaba un medidor continuo de glucosa y medir mi glucosa en público para mi no era una opción. Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/ventajas-y-desventajas-de-la-tecnologa-diy monthly 0.5 2023-10-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/5d289c53-142a-4346-a040-c80e5f45e887/NScout.png Inicio - Ventajas y Desventajas de la Tecnología DIY - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/omsglobaldiabetescompact monthly 0.5 2023-01-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/6961145c-5c52-434b-9bd2-da955aa4dfdd/FMIbHDvXsAgn62W.png Inicio - La Organización Mundial de la Salud y nosotros. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/de-lo-mal-que-lo-hemos-explicado-captulo-1 monthly 0.5 2023-10-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/2ca6e517-6485-402b-83b3-3cb4eb775020/1.png Inicio - De lo mal que lo hemos explicado capítulo 1. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/elegir-mis-palabras-captulo-1 monthly 0.5 2023-01-24 https://www.dulcesitosparami.net/blog/terminologia-101-normoglucemia monthly 0.5 2023-01-29 https://www.dulcesitosparami.net/blog/de-los-duelos-de-la-vida-y-de-detenernos-a-pensar monthly 0.5 2023-10-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1639185009091-8BNB2NL2UPTUQXHRJK0K/unsplash-image-gzhyKEo_cbU.jpg Inicio - De los duelos, de la vida y de detenernos a pensar - Si bien este es un tema que difícilmente puede abordarse en una entrada pequeña de un blog, estoy segura de que además será recibida de distinta forma por muchos pues, no todos atravesamos por estos duelos y las pérdidas de la misma forma. Y no todas estas formas son siempre tan saludables como quisiéramos que fueran. https://www.dulcesitosparami.net/blog/dulce-o-truco-yo-prefiero-el-truco monthly 0.5 2023-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1634941134904-QD3Q08MCFJXXEW3VP9U7/Screen+Shot+2017-10-18+at+11.44.24+AM.png Inicio - Dulce o truco, yo prefiero el truco. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1634941135661-4VWQV2OCODK214UEOWU6/Screen+Shot+2017-10-18+at+11.45.28+AM.png Inicio - Dulce o truco, yo prefiero el truco. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/0178a0fc-86cf-46ad-a6c6-06f9b752e3dc/Screen+Shot+2021-10-22+at+3.24.25+PM.png Inicio - Dulce o truco, yo prefiero el truco. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1634941586583-TMNDZKPHAI6VCFNOL6FN/Screen+Shot+2021-10-21+at+9.55.39+AM.png Inicio - Dulce o truco, yo prefiero el truco. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1634941574771-6KY2TU5A4BBGXETTJD5O/Screen+Shot+2021-10-21+at+9.56.30+AM.png Inicio - Dulce o truco, yo prefiero el truco. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1634941580419-6XCM67GZ38O0JPLS3HLY/Screen+Shot+2021-10-21+at+9.56.37+AM.png Inicio - Dulce o truco, yo prefiero el truco. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1634941585197-IMSY5ZRRBOWRGPCWB347/Screen+Shot+2021-10-21+at+9.56.44+AM.png Inicio - Dulce o truco, yo prefiero el truco. https://www.dulcesitosparami.net/blog/repasando-conceptos-tiempo-en-rango monthly 0.5 2023-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1633525880482-C4J16AQJ8JSALBZVX27H/Screen+Shot+2021-10-06+at+5.29.45+AM.png Inicio - Repasando conceptos: Tiempo en Rango. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1633524967900-V2JRNIKDY4FRPSQQLJNB/F1.large.jpg Inicio - Repasando conceptos: Tiempo en Rango. - Haz que se destaque Niños y adolescentes En el pasado congreso de la Asociación Americana de Diabetes pudiimos escuchar en un panel sobre justamente Tiempo en Rango en Poblaciones Pediátricas que la mayoría de los expertos están de acuerdo en que debe trabajarse para lograr mayor tiempo posible en rango (70% o más valores en el rango de 70-180 mg / dL) haciendo énfasis en mantener la hipoglucemia fuera de la historia (<4% de los valores por debajo de 70 mg / dl) dL y <1% de valores por debajo de 54 mg / dL) . El Dr. De Salvo, en una de las sesiones de discusión de este congreso enfatizó que en estudios recientes de MCG pediátrica se observa que, tristemente en estos rangos de edad se pasa menos del 50% en el tiempo dentro del rango (70-180 mg / dL). Nuevamente tendremos que insistir en que esta es una decisión del equipo de profesionales de la salud junto con el consultante. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1633526018189-KUTUSY52PUYOZ82GPLAK/Screen+Shot+2021-10-06+at+5.29.51+AM.png Inicio - Repasando conceptos: Tiempo en Rango. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/a-quien-t-quieras monthly 0.5 2021-09-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1632364051782-4LHMZWZTJHHNCZY7C5JL/Screen+Shot+2021-09-22+at+7.20.27+PM.png Inicio - A quien tú quieras - Quienes trabajamos utilizando las redes sociales como herramientas de pronto nos vemos también en problemas por tener perfiles públicos y privados, siendo estos últimos los personales. En mis perfiles personales prefiero tener a mis amigos y familia (y no a todos, sino a aquellas personas con las que realmente tengo contacto en la vida real y donde hay una relación donde ambas partes participamos). https://www.dulcesitosparami.net/blog/trapecios monthly 0.5 2021-09-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1631566427047-9M2QKDK4M00GT2LYV06P/unsplash-image-uZtH2C7-W00.jpg Inicio - Trapecios. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/propsitos-en-septiembre-y-unas-intenciones monthly 0.5 2021-09-06 https://www.dulcesitosparami.net/blog/inhalando-insulina monthly 0.5 2021-08-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1629506303675-CQ39LKPQZU9JH2BOBPIM/afrezza.jpeg Inicio - Inhalando insulina, jamás lo imaginé. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/de-la-comida-y-otros-males-mundanos monthly 0.5 2021-08-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1628084660909-BCTL6FPJRKWE2CEPMY13/unsplash-image-bmxYEhqLVEk.jpg Inicio - De la comida y otros males mundanos En conversaciones recientes, una persona muy cercana a mi se expresó molesta sobre la forma en la que me expreso y me comporto cuando de alimentación se trata. Y aunque me pareció una forma de expresarse tremendamente hiriente, entiendo un poco el punto y el mensaje de trasfondo pero me interesó escribir una nota al respecto porque se que probablemente tú te hayas encontrado en una situación similar o que quizá (espero que no) te encuentres un día en alguna situación parecida. https://www.dulcesitosparami.net/blog/feliz-diaversario-para-mi-ellos-y-nosotros monthly 0.5 2021-07-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1626919100556-X3UH6X7OVZSC8HC7LMWT/91658031_2658121491086299_7726099630915584000_n.png Inicio - Feliz diaversario, para mi, ellos y nosotros. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/listos-para-viajar-en-avin-enserio-listos monthly 0.5 2023-04-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1623771456055-MLMDH3N0MLAMUR6ISTRC/Screen+Shot+2021-06-15+at+8.37.04+AM.png Inicio - Listos ara viajar en avión. ¿Enserio listos? - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/no-solo-carbs monthly 0.5 2023-10-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1622316366691-7E20Q3Z3BHSMPRY3WZP1/Screen+Shot+2021-05-29+at+12.25.18+PM.png Inicio - No solo carbs Recomendación: La recomendación, de acuerdo con Hess, es que en aquellos casos en los que el contenido total de fibra es mayor a 5gr se sugiere restar la mitad de este total (si el alimento tuviera 5gr de fibra por ejemplo restaríamos 2.5) del total de carbohidratos. El resultado sería que utilizaríamos menos insulina. Un ejemplo: En este caso nuestra etiqueta lee que, por porción este alimento contiene 30g de hidratos de carbono (o carbohidratos). En ese total hay solo 2g de fibra. Para aplicar mi insulina restaría del total de hidratos de carbono, la mitad de los gramos de fibra. Entonces aplicaría insulina para 30g (carbohidratos totales) menos 1 (la mitad de 2g de fibra) = aplicaría insulina para 29 gramos. https://www.dulcesitosparami.net/blog/demotivation-una-palabra-que-aprend monthly 0.5 2021-05-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1622126867450-20VCJ8C4QEAJVEU76Z3C/Screen+Shot+2021-05-27+at+7.46.25+AM.png Inicio - Demotivation: Una palabra que aprendí - Me arrepiento un poco de no haber publicado en aquél entonces sobre mi manejo de diabetes pero, en ese entonces todavía la diabetes no me definía por completo aunque ya era educadora en diabetes y conferencista. Qué me iba yo a imaginar. Luego de un tiempo de trabajar dando pláticas y sesiones para medios informativos alguien me preguntó si tenía yo una página web personal. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1622127319184-14BHS84ADK00ZGZ31ZGL/Screen+Shot+2021-05-27+at+7.54.28+AM.png Inicio - Demotivation: Una palabra que aprendí - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1622136721710-T6AOJ1P3I7RR93QK0RZY/Screen+Shot+2021-05-27+at+7.46.58+AM.png Inicio - Demotivation: Una palabra que aprendí - En 2008 después de una charla sobre mi vida con diabetes en un auditorio alguien me preguntó si me dedicaba a dar charlas. Riéndome respondí que en realidad no, que era yo educadora en diabetes pero que había ido a la Universidad a estudiar la Licenciatura en Traducción. En aquél entonces no era psicóloga. Esa persona dijo algo como "qué padre debe ser leerte cuando escribes”. Y entonces nació Dulcesitos para Mi. Así, mal escrito a propósito. He escrito ahí por mucho tiempo. La diabetes me llevó a muchos eventos donde de forma voluntaria me senté a compartir con aquellos a los que llamo “mis pares". Era muy grato intercambiar opinión y experiencia. Aprendí tanto sobre mi diabetes y sobre la de otros. https://www.dulcesitosparami.net/blog/das-de-enfermedad-planear-para-prevenir monthly 0.5 2021-05-23 https://www.dulcesitosparami.net/blog/las-personas-con-diabetes-tipo-1-y-el-mal-humor monthly 0.5 2021-05-18 https://www.dulcesitosparami.net/blog/objetivos-glucmicos-hba1c-y-tiempo-en-rango-recomendaciones-generales-para-la-prctica monthly 0.5 2021-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1619325037729-9D7V6993M45UT0SLSJBP/Screen+Shot+2021-04-24+at+9.30.02+PM.png Inicio - Objetivos glucémicos, HbA1c y tiempo en rango, Recomendaciones generales para la práctica https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1619325077721-YMCKZI1A790BEGYXL2W3/Screen+Shot+2021-04-24+at+9.30.08+PM.png Inicio - Objetivos glucémicos, HbA1c y tiempo en rango, Recomendaciones generales para la práctica https://www.dulcesitosparami.net/blog/serpositivo monthly 0.5 2021-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1617335256666-8CFXPTQX92DBT0ANXAY4/unsplash-image-frq5Q6Ne9k4.jpg Inicio - Se positivo https://www.dulcesitosparami.net/blog/policas-de-la-diabetes-eres-mam-pap-o-polica monthly 0.5 2021-05-23 https://www.dulcesitosparami.net/blog/receta-quich-de-espinacas monthly 0.5 2021-02-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1613959770811-AVYTQ8VPWYFM0D9PVEB1/Screen+Shot+2021-02-21+at+6.08.47+PM.png Inicio - Receta: Quiché de espinacas - La info nutrimental Te imaginarás que la información nutrimental por porción dependerá del número de porciones que hagas. En mi casa lo hicimos como un adicional vaya, no fue nuestro plato principal pero pudo haber sido un desayuno delicioso también. Si haces 10 rebanadas cada rebanada tendrá aproximadamente lo que muestro en la imagen. Evidentemente puedes verte tan creativo como tu quieras con el relleno y ahora que entendí como hacer esa base creo que experimentaré otras deliciosuras. Si se te ocurre algún relleno que sea bajo en hidratos de carbono platícamelo para intentarlo. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1613959289828-251N5X6TDX2O2IR0UGYM/Brown+Cream+Cookies+General+Recipe+Card.png Inicio - Receta: Quiché de espinacas https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1613960278991-FB58TRPXJZ1HV8258O7G/Screen+Shot+2021-02-21+at+6.17.32+PM.png Inicio - Receta: Quiché de espinacas https://www.dulcesitosparami.net/blog/adolescentes-y-plticas-sobre-complicaciones monthly 0.5 2021-02-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1613843765711-FAG5BW122L3DDGTYCXXU/young-woman-meeting-with-female-psychologist-girl-student-telling-her-problems-therapist-mental-health-youth.jpg Inicio - Adolescentes y pláticas sobre complicaciones - Como se ha leído en otros estudios, los pacientes y sus cuidadores prefieren que sus profesionales de la salud aborden esta temática desde la perspectiva motivacional "Teach them, don't scare them” (ensénales, no los asustes) como se mencionó y publicó en el estudio "Lecciones aprendidas de una vida con diabetes tipo 1, perspectivas de los adultos de Freeborn D y Roper. https://www.dulcesitosparami.net/blog/haba-una-vez-unas-nutrilogas monthly 0.5 2021-01-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1611764537369-WYJ7HJSVQT5PGFMRJJUJ/diet-plan-measuring-tape-diet-plan-wooden-background.jpg Inicio - Había una vez unas personas expertas en nutrición - Justo estudiando el diplomado me enteré de que estaba embarazada y mi médico en aquél Sigfrido Miracle quien tiene un lugar muy especial en mi corazón a quien le debo tanto en la vida me recomendó consultar con Maritela. Maritela es una de las educadoras en diabetes que más han inspirado mi práctica. Maritela me tuvo horas en su consultorio preguntándome sobre mis gustos, mi motivación, mis objetivos personales, mis preocupaciones para diseñar un plan de alimentación a mi medida, para mi, que no fuera una lista, que fuera, para Mariana. Mi embarazo fue complejo pero mi alimentación no interfirió con mis niveles de glucosa. https://www.dulcesitosparami.net/blog/permiso-para-estar-enojado monthly 0.5 2021-01-03 https://www.dulcesitosparami.net/blog/de-2020-para-todos-nosotros monthly 0.5 2020-12-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1608679751154-SVB7OXZ0G12J3N7Z9AGN/image-asset.jpeg Inicio - De 2020 para todos nosotros https://www.dulcesitosparami.net/blog/mejorar-nuestras-intervenciones monthly 0.5 2020-11-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1606103501855-ILC1DH50AD0NIWOGZTBN/image-asset.jpeg Inicio - Mejorar nuestras intervenciones - Después de eso no fui jamás referida con un Educador en Diabetes sino hasta que usé mi primera microinfusora de insulina por ahí de 2004 y donde conocí a Carolina Arnstein quien a la fecha es, si me preguntan a mi, una de las mejores educadoras en diabetes que he conocido. Carolina además tenía algo diferente, ella conocía, de primera mano lo que enseñaba. Carolina, vive con diabetes Tipo 1 y en mi caso eso hizo una diferencia abismal en la forma en la que acepté el aprendizaje y en la forma en la que no pensé jamás en preguntas tontas o prohibidas. Ella entendía, ella había estado ahí y ella tenía, siempre, a la hora que fuera, una respuesta. https://www.dulcesitosparami.net/blog/mis-glucosas-imperfectas-un-hashtag monthly 0.5 2020-11-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1605484097131-P5RP0TBZHNHNEX4YGQAK/Screen+Shot+2020-11-15+at+3.25.22+PM.png Inicio - Mis Glucosas Imperfectas, un hashtag. https://www.dulcesitosparami.net/blog/uso-del-lenguaje-en-diabetes monthly 0.5 2020-11-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604629743114-TGLCLS3C2FRJ1UHIIQGR/Captura+de+Pantalla+2019-12-06+a+la%28s%29+8.56.35+a.%C2%A0m..png Inicio - Uso del Lenguaje en Diabetes https://www.dulcesitosparami.net/blog/mes-de-la-concienciacin-de-la-diabetes monthly 0.5 2021-10-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604208227691-RQG579UZPPWQN06Z3KG7/Tratamientos.jpg Inicio - Mes de la Concienciación de la Diabetes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604208167204-UHXEQBQAS91WID4Q8D5R/redciudadana.jpg Inicio - Mes de la Concienciación de la Diabetes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604208319874-1M7F6VJS1SUXWFEGFKAZ/redciudadaa.jpg Inicio - Mes de la Concienciación de la Diabetes https://www.dulcesitosparami.net/blog/y-a-ti-te-define monthly 0.5 2020-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604280981680-N24EGY1GYLYHUDQRFZ70/22729197_10155577851726368_9165032392339596230_n.jpg Inicio - Y a ti, ¿te define? https://www.dulcesitosparami.net/blog/nuevos-mitos-en-diabetes-2020 monthly 0.5 2020-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604281257069-BEVBBKJ0NTFLSQFP151K/Screen+Shot+2020-11-01+at+5.38.37+PM.png Inicio - Nuevos Mitos en Diabetes 2020 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604281238019-X8IU2XJA3FQAHSJU76O0/Screen+Shot+2020-11-01+at+5.38.43+PM.png Inicio - Nuevos Mitos en Diabetes 2020 https://www.dulcesitosparami.net/blog/redes-sociales-y-sensibilidad-pandmica monthly 0.5 2020-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604281827175-OHTDU7BSP0WR6Y0JLH2B/image-asset.jpeg Inicio - Redes Sociales y Sensibilidad Pandémica https://www.dulcesitosparami.net/blog/cuarentena-un-recordatorio monthly 0.5 2020-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604282953077-316KXPA68PZGFRB79CQW/image-asset.jpeg Inicio - Cuarentena, un Recordatorio https://www.dulcesitosparami.net/blog/dietas-bajas-en-hidratos-de-carbono-en-poblaciones-peditricas monthly 0.5 2020-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604286086673-TLRXHMMQ1DAMF1S266E3/image-asset.jpeg Inicio - Dietas Bajas en Hidratos de Carbono en Poblaciones Pediátricas https://www.dulcesitosparami.net/blog/una-vez-me-expulsaron-de-una-banda-de-rock monthly 0.5 2020-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604281427587-CXGQA7620NRXMBL05FVE/image-asset.jpeg Inicio - Una Vez me Expulsaron de una Banda de Rock https://www.dulcesitosparami.net/blog/friends-for-life-virtual monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604541812574-SLPA8D92QFA91WFCLQT4/Screen+Shot+2020-11-04+at+5.57.14+PM.png Inicio - Friends for Life Virtual - La comunidad, empoderando a otros En 2016 durante Friends For Life conocí al equipo Nightscout y fue que decidimos emprender esa aventura llena de datos para trabajar en la mejora de mis gráficos. Si bien lo que siguió fue cansado esa charla y ese taller marcaron un día y una fecha importante en mi vida y la de mi familia. Fue también Friends for Life que conocí a profesionales de la salud que viven con diabetes tipo 1 y que trabajan en descubrir formas para mejorar nuestra calidad de vida y que se encargan de realizar investigación y otros proyectos. También aprendí, entre muchas otras cosas que no soy la única que ríe de su diabetes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604541789981-J5VYRXQRJ11X5T0G9TU4/Screen%2BShot%2B2020-11-04%2Bat%2B5.57.05%2BPM.jpg Inicio - Friends for Life Virtual https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604541634073-59SA853EF98UIXYOPK0C/image-asset.png Inicio - Friends for Life Virtual - Evento para Familias En 2015 tuve la fortuna de ser convocada para Master Lab, un evento de abogacía en aquél entonces de Diabetes Hands Foundation encabezada por Manny Hernández y que era un evento donde se daban cita los voceros y activistas más ruidosos en temas de diabetes en Estados Unidos y Canadá. Además de ser un espacio muy interesante para el aprendizaje se llevaba a cabo en el mismo lugar y la misma fecha del evento más esperado de diabetes para familias: Friends for Life. Ya había yo leído sobre Friends for Life alguna vez pero lo que vi y sobre todo lo que viví no lo voy a poder superar ¡JAMÁS! Así que varios trabajé para poder llegar y luego publicar y contarles de qué se trataba intentando convencer a todo mundo para ahorrar todo el año y asistir conmigo. https://www.dulcesitosparami.net/blog/galletas-para-mi monthly 0.5 2020-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604286393279-HHUIBBL9LOBUDR9OU7SM/Screen+Shot+2020-11-01+at+7.05.14+PM.png Inicio - Galletas para mi. https://www.dulcesitosparami.net/blog/cuenta-la-leyenda-unicornios-y-diabetes monthly 0.5 2020-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604365282710-XOHJIBZTAWSIBTU39521/image-asset.jpeg Inicio - Cuenta la Leyenda: Unicornios y Diabetes https://www.dulcesitosparami.net/blog/cansado-de-la-pandemia-yo-tambin monthly 0.5 2020-11-03 https://www.dulcesitosparami.net/blog/imortales-no-seguramente-no monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604542112435-BK54EPVMU97YFK0KMEX4/image-asset.jpeg Inicio - ¿Imortales? No, seguramente no. https://www.dulcesitosparami.net/blog/beber-durante-una-pandemia monthly 0.5 2020-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604364468572-1KMZOSJM7KWN2WOFKLE6/image-asset.jpeg Inicio - Beber Durante una Pandemia - Old Fashioned bajo en carbohidratos Ingredientes 1 cucharadita de agua 1 ½ onzas de bourbon 1 cucharadita de eritritol cáscara de naranja (tanta como quieras)Instrucciones Instrucciones Pon el edulcorante y el agua en el vaso. Agrega amargo de Angostura (bitter) lentamente, mézclalo con el endulzante hasta que se disuelva. ¡Agrega hielo! Añade el bourbon. Decora con cáscara de naranja. Voilá. Esto fue fácil ¿verdad? Podría tener 2 gramos de carbohidratos, aprox. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604364571756-Y3GXZMDN94YDAX162MEE/image-asset.jpeg Inicio - Beber Durante una Pandemia - Mojito reloaded Ingredientes 1 ½ onzas de bourbon 1 cucharadita de eritritol o cualquier otro endulzante artificial ½ onza de jugo de lima un par de hojas de menta fresca 2 onzas de agua con gas Instrucciones Pon la lima, el endulzante y las hojas de menta en un vaso ¡Usa mucho hielo! Agrega el bourbon, llena el vaso con agua con gas Lo sé, esto también fue fácil. Esta bebida tiene menos de 2 gramos de carbohidratos. Recuerda, solo beberás UNO el VIERNES, cuando no puedas escapar de un happy hour. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604364711689-F3XA7UAMXCACY5ON0Z6T/image-asset.jpeg Inicio - Beber Durante una Pandemia - El bourbon morado de Mariana Ingredientes 1 ½ onzas de bourbon ½ onza de jugo de limón 5 arándanos azules 1 cucharadita de eritritol 2 arándanos azules adicionales para adornar la bebida (totalmente innecesario) agua con gas Instrucciones Tritura los 5 arándanos hasta que liberen su jugo. Colócalos en el vaso con cuidado. Agrega los siguientes ingredientes al agitador: hielo, bourbon, jugo de limón y endulzante artificial ¡Agítalo! Viértelo y decóralo. https://www.dulcesitosparami.net/blog/de-nuestro-nuevo-normal-y-un-duelo monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604543101979-6S9IGIRWLZIXQOBVYMTJ/image-asset.jpeg Inicio - De nuestro nuevo normal y un duelo. https://www.dulcesitosparami.net/blog/hoja-de-vida-maestra monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604543487086-N1R46H4YD2BX53N2HLO3/Screen+Shot+2020-11-04+at+6.28.53+PM.png Inicio - Hoja de Vida Maestra https://www.dulcesitosparami.net/blog/yj4serhj8p2iv7vrl8ntulug7ahg8w monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604544273250-K0LCCV9GDUNWUHBI9NC0/Screen+Shot+2020-11-04+at+6.37.50+PM.png Inicio - Tecnologías: Tandem T:slim X2 https://www.dulcesitosparami.net/blog/ansiedad-coronavirus-y-otras-cosas monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604545086813-MQ0MY7RAHD55ERDCW7BL/image-asset.jpeg Inicio - Ansiedad, Coronavirus y otras cosas https://www.dulcesitosparami.net/blog/amor-en-tiempos-de-coronavirusy-diabetes-tipo-1 monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604544857548-WM9QTZY3MGRHMQ4X1WUO/image-asset.jpeg Inicio - Amor en tiempos de Coronavirus…y diabetes tipo 1 https://www.dulcesitosparami.net/blog/pre-boloqucmo monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604545471081-HX46E2TM5IF389XMG1EU/image-asset.jpeg Inicio - Pre-bolo¿qué?¿cómo? https://www.dulcesitosparami.net/blog/tenemos-que-hablarhipoglucemia-para-seres-queridos monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604545742722-0VK3UQHYZUBC2LALK1JX/image-asset.jpeg Inicio - Tenemos que hablar….hipoglucemia para seres queridos. https://www.dulcesitosparami.net/blog/de-la-obsesin-y-la-compulsin monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604546106020-1DTX91DX0JPCOVSWE407/image-asset.jpeg Inicio - De la Obsesión y la Compulsión https://www.dulcesitosparami.net/blog/reglas-de-oro-de-mi-manejo monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604550302207-O6LOLWGQZ7GWC75H0FSO/Screen+Shot+2020-11-04+at+8.18.10+PM.png Inicio - Reglas de oro de mi manejo https://www.dulcesitosparami.net/blog/de-los-personajes-en-mi-vida-el-dr-patio monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604550545363-RVBD64QUDEAV2QENG4FG/Screen+Shot+2020-11-04+at+8.28.46+PM.png Inicio - De los personajes en mi vida: El Dr. Patiño https://www.dulcesitosparami.net/blog/da-de-la-candelaria-tradiciones-de-mi-pas monthly 0.5 2020-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604550837332-TM8AUR79MZYB8TQZAIB3/Screen+Shot+2020-11-04+at+8.33.14+PM.png Inicio - Día de la Candelaria. Tradiciones de mi país. - ¿Y por qué tamales y no ensaladas? Ah es una grandiosa pregunta e intervención: primero pues porque los tamales son más deliciosos, no, ya enserio. Desde los tiempos ancestrales, sí, después del dinosaurio pero antes de los medidores de glucosa, se celebraba a los dioses, especialmente a Tláloc, Quetzalcóatl y Chalchiuhtlicue. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604551091846-EUYD021XO94JK978LOMU/Screen+Shot+2020-11-04+at+8.33.20+PM.png Inicio - Día de la Candelaria. Tradiciones de mi país. - 3. Información nutrimental Difícilmente un tamal NO tendrá efecto en nuestros niveles de glucosa en sangre. Además de que al día siguiente habrá que sudar las calorías, la glucosa se elevará si no tomamos en cuenta el contenido nutrimental de este hermoso tamal. Recuerda que esta información es aproximada pues, a diferencia de otros alimentos, los mejores tamales son hechos en casa y NO traen etiqueta. Además de que por supuesto cada experto en tamal usa distintas cantidades de todo lo que llevan. https://www.dulcesitosparami.net/blog/los-temas-que-no-nos-gustan-complicaciones monthly 0.5 2023-10-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604551566413-SC96IW4YO89CIP5BSK56/image-asset.jpeg Inicio - Los temas que no nos gustan: complicaciones https://www.dulcesitosparami.net/blog/platicando-con-santa monthly 0.5 2020-11-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604631074371-DNO1TS173VVZ2T7WAAI0/Screen+Shot+2020-11-05+at+6.50.52+PM.png Inicio - Platicando con Santa - Te traemos una rosa de Borneo. La rosa de de Borneo también la conocemos aquí en casa como la flor de la paciencia. Cada pétalo de esta flor representa un grado diferente de paciencia y su centro representa protección. En borneo, esta florecita la pintan en la piel de grandes guerreros cuando logran algo importante. Cuando los valientes guerreros salen ilesos de una batalla muy grande o cuando llegan a sus metas piensan en la flor de Borneo y la pintan en su piel. https://www.dulcesitosparami.net/blog/miedo-para-generar-cambios monthly 0.5 2020-11-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604630713761-EBOQNJHX2JRTN1RJOUXL/image-asset.png Inicio - ¿Miedo para generar cambios? - ¿Nos dio miedo? ¡Claro que nos dio miedo! ¿Medí más veces mi glucosa en sangre como consecuencia de esa campaña? No, no lo hice, me sentí asustada, confundida, y frustrada como muchas otras personas que años más tarde visitaban mi consulta para ayuda en su salud emocional. El grupo de trabajo, liderado por el diseño de la colombiana Carolina Zárate de Club Diabético Tipo 1 trabajó una buena campaña y, aunque hoy años más tarde la analizamos y estamos seguros de que debimos haber cambiado cambiado algunos elementos entre ellos el uso del lenguaje ( hablábamos de control para prevenir complicaciones y hoy años más tarde sabemos que no siempre será posible prevenirlas) no tuvo, tristemente, el impacto que necesitábamos ni el apoyo de otros miembros clave en nuestra comunidad de diabetes mundial. Quizá porque los algunos no somos parte de esta tribu VIP que me deja pensando tanto últimamente. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604630791769-6W9T5VES4KTSH2631F3X/Screen+Shot+2020-11-05+at+6.40.48+PM.png Inicio - ¿Miedo para generar cambios? - Quienes vivimos con diabetes creemos que este tipo de campañas no nos ayudan a generar cambios. No ayudan a las demás personas a comprender cómo los distintos tipos de diabetes NO tienen por qué tener desenlaces fatídicos. No nos ayudan a comprender que el diagnóstico de diabetes NO es sinónimo de amputación, ceguera y falla renal. Quienes vivimos con diabetes NO entendemos cómo quien representa a una organización que a su vez nos representa a todos nosotros no promueve campañas donde se nos ofrezca Educación en Diabetes, esperanza, salud emocional, trabajo en equipo y otros. La diabetes si asusta. Ya nos asusta a muchos. No necesitamos estar más asustados para trabajar en nuestro manejo. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604630516952-UYXF4GB81A3OVBWFYN1W/Screen+Shot+2020-11-05+at+6.40.16+PM.png Inicio - ¿Miedo para generar cambios? - Nos mostró imágenes como la que aparece a continuación y la llamó "food for thought" (para su consideración) Dijo que debemos alzar el perfil...pero ¿así? En el caso de diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2, las campañas para promover un estilo de vida saludable tienen recurriendo al "miedo" muchos años ya. En México particularmente se utiliza para esta condición de vida y otras. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604630754360-Y687ZIR62737SJIKSC3A/image-asset.png Inicio - ¿Miedo para generar cambios? - No, nada que se le parezca a las campañas donde muerte, amputación y ceguera son el tema principal. Ya habíamos sido testigos de la reacción tan negativa de los principales voceros de la diabetes en redes sociales después de la campaña de terror de la Federación Internacional de Diabetes de hace varios años que hacía alusión a amputación y esas otras complicaciones y donde además la figura principal: quien vive con diabetes aparecía como siempre culpable por el desarrollo de estas complicaciones. Hoy sabemos que no es nuestra culpa el diagnóstico y tampoco lo son las complicaciones. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604630573131-DKB1WRWLEYPPKYZGSF36/Screen+Shot+2020-11-05+at+6.40.23+PM.png Inicio - ¿Miedo para generar cambios? - En lo personal no me parecen atractivas estas campañas y de hecho no puedo leer todo el espectacular pues pierde mi interés y atención de inmediato. Hace años, el colectivo #DiabetesLA realizó una campaña sobre justamente este tema como respuesta a una campaña de nombre Sweet Kills donde se leía que la diabetes no controlada ocasiona x y z cosas terroríficas.Nos mostró imágenes como la que aparece a continuación y la llamó "food for thought" (para su consideración). Dijo que debemos alzar el perfil...pero ¿así? En lo personal no me parecen atractivas estas campañas y de hecho no puedo leer todo el espectacular pues pierde mi interés y atención de inmediato. https://www.dulcesitosparami.net/blog/pobre-de-mi monthly 0.5 2020-11-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604632152640-YIYLMJRKEDKFFE4PLQEE/Screen+Shot+2020-11-05+at+7.08.55+PM.png Inicio - Pobre de mi https://www.dulcesitosparami.net/blog/obligar-o-no-obligar-una-cuestin monthly 0.5 2020-11-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604795883264-O258SW8009S3B4XC4XK1/image.jpg Inicio - Obligar o no obligar. Una cuestión. https://www.dulcesitosparami.net/blog/como-te-fue-en-la-feria monthly 0.5 2020-11-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604795700963-AAWD3A8BYZ643J53RX3D/image-asset.jpeg Inicio - Como te fue en la feria https://www.dulcesitosparami.net/blog/confesiones-del-experto-cetoacidosis monthly 0.5 2020-11-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1604766647000-A9VU313H6ME1CZXTJIXA/Screen+Shot+2020-11-07+at+8.30.32+AM.png Inicio - Confesiones del experto: Cetoacidosis Sabes, porque has leído que hay que hidratar al cuerpo, tomar agua, mucha agua. Yo creo que nadie te ha dicho que tomar agua cuando te sientes tan mal es realmente complicado. Si no te han explicado la gravedad de una cetoacidosis podrías bien dormirte poniendo en riesgo tu vida. https://www.dulcesitosparami.net/blog/el-cuidado-de-mis-ojos monthly 0.5 2020-11-08 https://www.dulcesitosparami.net/blog/burnout-de-la-diabetes-parte-1 monthly 0.5 2021-05-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1605024895858-SJEI5COQ2TWU4TRKS9AZ/image-asset.jpeg Inicio - Burnout de la diabetes. Parte 1 ¿Qué haces con esos días en los que por todos los medios te esfuerzas para encontrar soluciones que te ayuden (nuevos tratamiento, consejos del equipo de diabetes, educación en diabetes) y sin embargo no consigues tres o cuatro glucemias cercanos a los objetivos marcados con tu médico? https://www.dulcesitosparami.net/blog/mi-hermano-vive-con-diabetes-tipo-1 monthly 0.5 2022-05-09 https://www.dulcesitosparami.net/blog/del-amor-que-no-me-tenan-mis-padres monthly 0.5 2021-07-27 https://www.dulcesitosparami.net/blog/medicin-de-glucosa-en-sitios-alternos-yay-o-nay monthly 0.5 2020-12-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1608833033902-44CDM7LKH2A4GKKVV5QO/image-asset.png Inicio - Medición de glucosa en sitios alternos ¿Yay? o ¿nay? - Mi experiencia personal ha sido positiva. He medido glucosa en sangre de manera exhaustiva por algunas décadas ya. Hasta ahora lo más grave que ha sucedido es un dedo morado por no prestar atención detallada al número de fuerza de punción. Tengo un callo en un dedo (sí, el favorito para la medición de glucosa) pero he revisado detalladamente sensibilidad al tacto y parece estar todo en orden. https://www.dulcesitosparami.net/blog/aks29ihhu6hto811yadukqa0y37fqj monthly 0.5 2020-12-03 https://www.dulcesitosparami.net/blog/lenguajeydiabetes monthly 0.5 2021-10-09 https://www.dulcesitosparami.net/blog/puedo-ser-parte-de-su-equipo-de-cmo-el-fut-y-la-diabetes-son-idnticos monthly 0.5 2022-10-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/4aefebee-330f-44e3-83eb-fa10dcb952bd/foot.jpeg Inicio - ¿Puedo ser parte de su equipo? De cómo el fut y la diabetes son idénticos. - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.dulcesitosparami.net/blog/de-la-envidia-y-otros-males-mundanos monthly 0.5 2021-01-16 https://www.dulcesitosparami.net/blog/category/salud+emocional monthly 0.5 https://www.dulcesitosparami.net/blog/category/opini%C3%B3n monthly 0.5 https://www.dulcesitosparami.net/blog/category/nutrici%C3%B3n monthly 0.5 https://www.dulcesitosparami.net/blog/category/rese%C3%B1as monthly 0.5 https://www.dulcesitosparami.net/blog/category/consejos monthly 0.5 https://www.dulcesitosparami.net/blog/category/tecnolog%C3%ADa monthly 0.5 https://www.dulcesitosparami.net/blog/tag/saludemocional monthly 0.5 https://www.dulcesitosparami.net/emociones-y-diabetes daily 0.75 2023-01-29 https://www.dulcesitosparami.net/emociones-y-diabetes/blog-post-title-one-reyc7 monthly 0.5 2022-10-19 https://www.dulcesitosparami.net/emociones-y-diabetes/blog-post-title-two-56gza monthly 0.5 2022-10-19 https://www.dulcesitosparami.net/emociones-y-diabetes/blog-post-title-three-8dft5 monthly 0.5 2022-10-19 https://www.dulcesitosparami.net/emociones-y-diabetes/blog-post-title-four-8wr8b monthly 0.5 2022-10-19 https://www.dulcesitosparami.net/acerca-de daily 0.75 2023-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/1614668295989-MHH5SN4GJK03SVZEQHJB/adces-continuous-glucose-monitoring-cgm-in-practice-certificate.jpg Acerca de https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/74821433-a1ab-47f1-b811-7f6f9d19ac21/adces-insulin-therapy-certificate.png Acerca de https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f9e3d7b3418d66f2fc6996b/6b4b215d-f7a6-4bb4-96b0-108dfcdfccd3/connected-insulin-delivery-devices-and-clinical-application-of-data-certificate-program.png Acerca de https://www.dulcesitosparami.net/contacto daily 0.75 2020-11-01 https://www.dulcesitosparami.net/noticias daily 0.75 2020-11-02 https://www.dulcesitosparami.net/pagina-nueva daily 0.75 2023-05-03 https://www.dulcesitosparami.net/pagina-nueva-1 daily 0.75 2025-11-14 https://www.dulcesitosparami.net/videoteca daily 0.75 2023-01-19